北京时间9月30日，2026年爱知·名古屋亚运会进入第11天的比赛。中国体育代表团在这一天收获了8枚金牌、5枚银牌和10枚铜牌，总奖牌数达到277枚，其中金牌151枚，银牌67枚，铜牌59枚，继续位居金牌榜和奖牌榜首，领先排名第二的日本队101枚金牌。在这一天，跳水、场地自行车、皮划艇激流回旋和电子竞技成为金牌争夺的主要领域，中国男足在半决赛中以1比2遗憾败给韩国，未能晋级决赛。
在跳水比赛中，练俊杰在男子10米跳台决赛中以501.25分夺得金牌，成为全场唯一突破500分的选手。这枚金牌不仅是中国跳水队本届亚运会的第10金，更标志着自1974年参加亚运会以来，中国跳水总金牌数首次突破100，达成100金的里程碑；同时也是中国代表团的第150枚金牌。女子3米跳板决赛中，陈艺文以358.05分获得金牌成功卫冕，陈佳以347.45分拿下银牌。中国跳水队在本届亚运会上包揽了所有跳水项目的金牌，显示出强大的竞争力。
在其他项目中，皮划艇队和场地自行车队表现出色。胡兆山在男子单人皮艇决赛中夺冠，女子单人划艇决赛中黄娟也获得金牌，完成四连冠。场地自行车方面，中国女子团队追逐赛打破亚洲及亚运会纪录夺冠，男子团队追逐赛也实现金牌荣誉。电子竞技方面，中国队在《第五人格》比赛中以2-0战胜日本队获得冠军。
在球类赛事中，中国男足在半决赛中遭遇逆转，不敌韩国队，铜牌赛将于10月3日进行。中国女子曲棍球队在半决赛中战胜日本队，顺利晋级决赛。网球方面，张帅和王曦雨双双晋级女单四强，确保获得奖牌。男子水球队在1/4决赛中大胜泰国队，成功晋级四强。
在第11比赛日，中国代表团金牌总数已突破150枚，东道主日本代表团今天获得第50金和第200块奖牌，韩国代表团则以24金30银49铜位列第三。
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